家常版苹果山药饼，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了不到20元，关键还下饭" >
周末，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了还不到20元，关键还下饭家常版苹果山药饼。又一个周末来临了，今天感觉这温度明显的又降了好几度，出个门都冷飕飕的，所以这次的午餐就在家简单的做些就好了。虽然都是些家常菜，但吃的舒服还浑身都暖和和的，一共准备了1菜1汤1主食和1份水果，虽然不是很丰富，但也很管饱。它们分别是糖醋藕片、藕丸子汤、黄瓜鸡蛋饼、苹果。当然最为关键还是这顿饭很美味呀，亲们可以学习下如何制作的哦，学会了就不用在外面买着吃了。降温了，我家午餐在家做，吃得饱还干净卫生，家人都喜欢。
家常版苹果山药饼，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了不到20元，关键还下饭" >
【糖醋藕片】
秋冬是莲藕的季节，我家最近也没少食用，一般都是拿来煲汤了，这次换了个方式食用也是个不错的选择了家常版苹果山药饼。做成了糖醋口味的，酸甜可口还不腻味，搭配米饭都能多吃一碗米饭呀。做法也简单，只需把莲藕洗净去皮切成片在锅中焯水，然后在锅中加入盐、白胡椒粉、蕃茄酱、生抽、适量的水煮开，倒入藕片翻炒均匀，煮个2分钟入味即可出锅了。趁热吃口感最好了。
家常版苹果山药饼，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了不到20元，关键还下饭" >
展开全文
【藕丸子汤】
莲藕除了炒菜还可以做成丸子呢，清爽不油腻，加入菌菇一起炖汤还有一丝丝的鲜味，正可谓是丸子鲜嫩Q弹，汤汁鲜美至极呀，一碗都不够喝的家常版苹果山药饼。做法只需把莲藕去皮切碎加入适量的肉糜、姜末、葱末、盐、白胡椒粉、黄酒、生抽、蚝油、芝麻油调味，并顺着一个方向搅拌均匀，锅中加入适量的水煮开，把肉馅捏成丸子下入锅中，煮熟至漂浮起来以后，在倒入白玉菇继续煮3分钟，最后加入盐、生抽、白胡椒粉、鸡精、芝麻油调味，撒上香菜碎即可完成了。
家常版苹果山药饼，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了不到20元，关键还下饭" >
【黄瓜鸡蛋饼】
黄瓜我家一般都是炒菜或者凉拌着吃，这次做成馅料感觉也不错，吃起来松软又舒服，关键还超省事省力，只需把黄瓜切丝加入面粉、鸡蛋混合搅拌均匀，加入盐、白胡椒粉、芝麻油调味拌匀家常版苹果山药饼。锅烧热，把面糊在锅中摊成小圆饼状，小火煎至两面金黄色即可完成了。整个过程也就5分钟就搞定了呢。
家常版苹果山药饼，一家三口的午餐，好吃又实惠，花了不到20元，关键还下饭" >
【水果】
我家有饭后吃水果的习惯，所以这次午餐以后也不例外的准备了新鲜的苹果，吃起来清脆香甜还多汁，没一会儿就解决掉一盘子了家常版苹果山药饼。当然最为关键的还是这苹果现在正是季节，万不能错过了，多吃还可以促进肠胃的蠕动和消化吸收呢。
