好视界苹果版西红柿:原来番茄汤还可以这么做?我试了一次一个人喝了半锅!待客佳品!

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我经常用西红柿做各种汤,一年四季到处都可以买到,使用起来非常方便好视界苹果版西红柿。它也适用于许多类型的汤菜。今天,我尝试了一种我以前从未做过的类型,发现番茄汤仍然可以这样做!我一个人喝了半壶,不太好吃!下面,我将与朋友们分享详细的过程:(我不会告诉你今天的汤非常适合男人。)

西红柿,又称西红柿,营养丰富,风味独特好视界苹果版西红柿。它可以生吃、煮熟吃,也可以加工成番茄酱、果汁或罐装整果。

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根据营养学家的说法,每人每天摄入50-100克新鲜西红柿可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求好视界苹果版西红柿。西红柿含有“番茄红素”,具有抑制细菌的作用;含有有助于消化的苹果酸、柠檬酸和糖。西红柿营养丰富,具有多种功能,被誉为神奇的蔬菜水果。番茄中的苹果酸和柠檬酸等有机酸也有增加胃液酸度、帮助消化和调节胃肠功能的作用。西红柿含有水果酸,可以降低胆固醇水平,对高脂血症非常有益。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,以及类胡萝卜素和各种元素,如钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘。它们还含有蛋白质、糖类、有机酸和纤维素。

成分:

4个西红柿、半个洋葱、少许盐、糖、黄油、大虾、蛤蜊、鸡肉酱

方法:

1.选择成熟的西红柿,那些比较软的好视界苹果版西红柿

2.在热水中加热以去除皮肤好视界苹果版西红柿

3.将柿子去皮并切碎,直到可以使用为止好视界苹果版西红柿

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4.把洋葱切成小块,放在一边好视界苹果版西红柿

5.蛤和虾的初步处理好视界苹果版西红柿

6.在小锅中加热黄油,将洋葱翻炒至金黄色好视界苹果版西红柿

7.加入西红柿,翻炒至大部分融化好视界苹果版西红柿。(我喜欢西红柿,所以我放了很多。如果你喜欢海鲜,你可以少放一些西红柿。)

8.用水烧开,然后加入海鲜,用文火炖8分钟左右好视界苹果版西红柿。加入鸡汁、盐和糖调味,继续炖10分钟。要小心,在整个过程中保持低温。

9.找到一个漂亮的容器,就可以了好视界苹果版西红柿

10.做好了,非常简单美味,这道汤对男人特别好好视界苹果版西红柿

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待续......

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