7月成熟的果子，人称“生命之果”，钙含量是苹果的10倍，别错过苹果7出版。夏天多吃水果可以帮助我们补充我们身体必要的营养元素，给皮肤补水美白，均衡营养。今天我就爱给大家介绍一中平时很少吃的水果——树莓。树莓中含有多种维生素，微量元素及人体所需的17种氨基酸，经常吃可以帮助我们提高身体的免疫力，保护我们的血管，去除色斑，很适合夏天我们保养皮肤，滋养身体吃。现在我就来教大家冰糖树莓汁的做法，酸甜爽口，在夏天作为开胃冷饮也是一中不错的选择。喜欢的朋友们快点动手学起来吧！
冰糖树莓汁
苹果7出版，人称“生命之果”，钙含量是苹果的十倍，别错过" >
By纪元杰米3511912325
配料：
红树莓200克、冰糖适量、水适量
烹饪步骤：
1.将树莓洗净
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2.准备冰糖
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3.将两种食材放入锅中
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4.添加适量的水煮20分钟左右
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5.果肉煮烂去除
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6.淋出果汁
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7.倒入杯中，冷藏喝口感更佳苹果7出版。
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烹饪小贴士：
1、树莓是极易腐烂的水果，所以建议一般食用前一两天去购买苹果7出版。在购买的时候，尽量挑已经成熟但没有熟过头的树莓。要挑选色泽亮红、圆润饱满的，不要挑果肉软且熟透的树莓。如果是购买盒装的树莓，要确保包装盒并不是完全密封的，因为包装过紧很容易导致树莓腐烂。如果包装盒内没有水汽，很可能意味着树莓已经变质了。购买树莓的最佳时期是从盛夏到早秋。2、树莓中的维生素E含量能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力。常吃树莓能达到美容、养颜、延年益寿的目的。
大家学会了吗苹果7出版？
